Séances maternité

Vous êtes enceinte et vous souhaitez prendre soin de vous. 

Je vous propose un programme de 4 séances : il s'agit de séances de sophrologie et d'initiation à la méditation de pleine conscience. 

 

Les 4 séances durent 1h. Le programme va vous permettre de découvrir une séance de sophrologie avec son processus de relaxation, de travailler votre respiration, d'appréhender votre sommeil et de vous projeter avec votre futur bébé.